乒乓球运动1900年起源于英国、1904年从日本引进我国。一个多世纪以来，我国的乒乓球运动得到了快速发展、普及和提高，并取得了令世人瞩目的成就，也因此，乒乓球被称之为"国球"。为了更好地推动乒乓球运动在国际上的普及和发展，国际乒联先后就比赛规则进行了持续的改革，本文拟就相关问题作一简述。

┃早期的乒乓球比赛规则

最早的乒乓球比赛规则由一名英国剑桥大学的学生于1922年编纂而成。1926年1月，由奥地利、英格兰、德国、匈牙利和瑞典发起成立国际乒联，并于同年举行了首届世乒赛。1988年乒乓球运动获得奥林匹克运动会承认，正式成为比赛项目，设有男女单打、男女双打四个比赛项目。2020年东京奥运会将增设混和双打比赛项目。

乒乓球从正式成为比赛项目以来，一直采用三局两胜、每局21分赛制。每局比赛由一方发5个球，再换另一方发5个球，如此轮换发球。赢1球计1分，先达到21分者为该局获胜方；如比分达到20-20平时，一方发1个球，再换另一方发1个球，如此轮换发球，直至一方净胜2分，为此局获胜方。先胜2局者为比赛获胜方。

┃乒乓球比赛规则的持续改革

乒乓球比赛规则的改革始于20世纪80年代初期。在1981年和1983年举行的第36、37届世乒赛上，我国运动员获得了14项比赛中的13项冠军，引发欧洲运动员对我国运动员使用长胶、生胶和两面不同性能球拍的打法和球拍的不满，要求国际乒联改变比赛规则，也由此掀开了乒乓球比赛规则改革的大幕。乒乓球比赛规则的改革主要包括以下几个方面：

1.球拍颜色及规格：1983年国际乒联决定，从1984年1月起，无论球拍两面的覆盖物性能是否相同，其覆盖物的颜色必须是两种明显不同的颜色；1985年国际乒联规定，球拍必须一面红色，一面黑色。1998年5月国际乒联理事会决定限制使用长胶。

2.无遮挡发球：1983年国际乒联决定，从1984年1月起，发球时不允许运动员跺脚、背对对手或使对手看不见其发球动作。1987年国际乒联大会规定，球离手后向上垂直抛起的高度不能低于16cm。2001年4月26日，国际乒联决定从2002年9月1日起开始采用无遮挡发球，即运动员在发球时不许有任何遮挡和隐藏动作，发球选手或其双打队友的身体与衣服的任何部分都不能在球与网之间的范围内，选手的身体及衣服的任何部分都不可介入由球网与球虚构形成的三角区内。

3.限制参赛人数：1999年，国际乒联将世乒赛参赛人数上限减少为男单、女单、混双7人(对)，男双和女双为3对。2008年，国际乒联限制运动员通过改变注册队伍，更换国籍来获得国际比赛资格。2009年，又将各国参加奥运会单打比赛的名额由3人减少为2人。

4.小球改大球：2000年2月，国际乒联决定，从2000年10月1日起开始使用直径40 mm的乒乓球（较之前的38mm增加了2mm，俗称"大球"）。球重由25克增至27克，增幅8％，球体增大16.635％，球的旋转减弱了13％，球的速度降低了23％。

5.计分规则改变：2001年4月26日，国际乒联决定从2001年9月1日起采用11分赛制，将每局21分改为每局11分，每轮发球由5个改为2个，率先拿到11分者为获胜方；当双方打成10-10平时，实行每轮发一球轮换，净赢对方2分者为本局获胜方。比赛总局数也由三局两胜制改为七局四胜制。

与21分赛制相比，11分赛制每局减少了10分，每次少发三个球；比赛节奏加快，关键球出现的概率增大；比赛时间缩短近1/4，21分赛制打满5局要得105分才能获胜，11分赛制打满7局得77分就可获胜；由于比分的减少和比赛时间的缩短，给运动员造成的心理压力增大。

6.抽签制度改变：2004年，国际乒联和奥委会在雅典奥运会上对抽签制度进行了改革，男双和女双比赛中，同一代表队的两对选手必须抽进同一个半区，以限制一个球队包揽金牌和银牌。

7.增高球网：2016年3月国际乒联根据瑞士乒乓球协会的提议，决定将球网增高。此项规定尚未实施。

8. 24分钟限时不同计分制：国际乒联于2017年推出的T2亚太乒乓球联赛采取的就是此种赛制。24分钟前11分制，任何一方达到11分比赛结束；24分钟后5分制，任何一方达到5分比赛结束，无需领先2分。即24分钟内两支交战队伍各选出一名队员进行交战，哪方胜场多则计入本方胜场总积分，最终积分高者获胜。比赛时间达到24分钟时，无论双方打至第几局的第几分，比赛都宣告结束。若双方打成平手，则进行一球决胜；若满24分钟时，双方恰好打完11分则进行加赛，加赛中先获得5分者为本局获胜方。

┃乒乓球比赛规则改变的意义

1.保障比赛的公平性，促进各国乒乓球运动的健康和快速发展。乒乓球比赛规则的合理性直接影响比赛的过程和结果，决定了乒乓球运动的可持续发展。改革后的规则避免了击球速度过快、球旋转过强、击打来往球少的问题，使比赛更公平、更加激烈精彩，也提高了比赛的对抗性和观赏性，吸引更多国家的参与其中，从而获得更广泛的群众基础。。

2.有利于电视转播，获得更多的经济支持，进一步促进乒乓球运动的发展。电视转播在某种程度上决定了乒乓球运动持续发展的命运，因此，通过缩短比赛时间、减少比赛分数、提高比赛中爆冷的概率、增加比赛悬念，在电视转播时就可以吸引更多的观众关注比赛，达到经济利益和乒乓球运动快速发展双赢的目的。

3.缩小了强手之间在技术上的差距，对运动员的心理素质提出了更高的要求。比赛胜负往往在瞬间发生扭转，比赛结果的偶然性增大，导致冷门不断、胜负难以预测、不少名将在决战时刻屡屡被逆转，使得良好的心理状态成为制胜的主要因素之一，也使比赛更具悬念和魅力，赋予了乒乓球运动新的发展机遇。

至于国际乒联对比赛规则的不断修改是否是针对中国球员，我们无从考证，可以明确的是规则的改变肯定会影响中国球员，而且影响较大，但是，只要有利于乒乓球运动的健康发展和推广，我们就应该予以理解和支持；只要我们足够强大，我们又何惧这种修改？乒乓球比赛规则的频繁变革说明国际乒联还没有找到一种行之有效的方法从根本上解决乒乓球运动发展失衡的状态，因此，随着乒乓球运动技术的变革和发展，国际乒联还会对乒乓球比赛的规则做出不断的改变，我们只能顺应变革，做好自己，促进发展。