一、网球拍如何穿线？

如何选择网球拍和网

选择网球拍的重要性

网球拍没有好坏之分。 只是是否合适。 合适的也就是好的。 可以说合适的网球拍等于一半的教练。 我可以充分享受网球。 对初学者来说，将球保持在边界内，有助于多次往返击球。

让自己容易对网球感兴趣。 以前的四大满贯比赛，是用木头、不锈钢、铝合金做成的网飞比赛，一样精彩。 但是随着材料的革新，网拍的性能有了很大的飞跃。 那是碳丸的发生。

今后，碳将更多地适用于钛、钨、镍等，无论是高刚性，还是高速超刚性碳等纳米技术，都是材料技术的革新，但我认为这都是品牌的噱头。 作用当然应该有，但不是很大。

我该怎么办？

网拍追求的不仅仅是舒适和舒适。 威力； 方向操作性和深度操作性。

首先关于舒适度，其实自从有了碳材料之后，网拍的舒适度大幅提高。 其强度、硬度、柔软性好，敲击感很好。 许多品牌仍然在降低振动和振动方面工作，通常从材料和摄影方面的物理结构工作

例如WILSON的P.W.S.( )周边加权)科学技术、三件式科学技术等，HEAD的流金科学技术等。 威力与方向的深度操作性能成反比。 往往威力大的球拍方向的深度操作性能差。 什么样的人需要威力巨大的球拍呢？

短挥杆的人(初学者)，因为初学者的挥杆力小，所以经常不能使用腰部的力量，但初学者的主要目标是将球保持在内侧，进行多次往返。 威力巨大的球拍，框架坚硬，重心偏向杆头，对球产生强大的反击力。

所以初学者应该选择这种类型的网络摄影。 长挥杆的人应该选择威力小的网拍。 因为本身已经有反击的力量，所以定向深度操纵性能对他们来说比较重要。 击球时，威力小的网拍很软。

如果接触球最终球离开球拍的时间很长，选手选择的方向和深度的余地就会变大。 另外，威力小的网拍通常重心接近握拍，适合网拍。 通常，有威力的东西叫做休闲摄影。 据说威力小的东西会拼命拍。

那个选择的方式是私人休闲，选手很拼命。 WILSON由挥杆系数划分，1-3为初学者4-5为中摆型。 6以上为长摆型。 New RomanHEAD分为s系列和l系列，S4以上适合初学者。

S2—L1是中间摆动型，L3-L6是长摆动型。

穿线也是重要的脊环。 通常，通过威力巨大的球拍线的磅数可以降低，以保持网的弹性。 配合球拍的框架给球很好的反弹力。 通常55—60英镑就可以了。 一家网络照片的制造商为了表示自己的节拍质量好，说可以穿到高磅数。 所以，让一些人产生了穿高英镑数就可以了的错觉，其实这是一个误会。

穿线也是一门科学，国外有专业的穿线师。 卖照片和穿线是两回事。 国内没有专业的穿线师。 在专卖店卖网络摄影的话会帮助客人穿线。 所以穿的线也很零散。

在实际操作中，有些消费者穿了线以后，打了一场，线移位了，以为是穿线或线本衫野此身的问题。其实这也是误解，多股线（俗称软线）发生这种情况是比较多的，因为多股线往往弹性比较好，

伸缩性能好，打起来比较有好的手感，但是，比较容易移位，不耐用。单股线（俗称硬线）手感较差，但是耐用，不容易移位。

自己的经验是用硬线穿竖线，磅数低，甚至到49磅。横线用软线，60磅左右，比较好的克服手感跟移位的矛盾

二、我的网球拍重，因为买来就有线很硬都按不动，不知道多少磅我有时候就拍子打过去还没怎么用力就chu'jie

磅数高了，球拍磅数是跟球员的力量相适应的，磅数太高容易打飞，太低又打不动。建议换把比较适合自己的拍，或者加个好李雀册点的减震器，可以减少球拍岁如震动对手臂特别是哪宏手腕的损伤，

另外挥拍习惯的不同也会导致楼主所说把球打飞和手臂酸痛的问题，楼主可能是站好位后腰不动而用手臂去甩，这样不但球没力气，而且自己打起来手很酸，比较好的击球方法应该是站位后转腰，击球时以脚蹬地，

以腰带动手臂自然前甩，这样手臂不用很费力就能打好球，而且能很好的控制方向力度。

我有个训练标准就是，打完球如果手酸腰腿不酸，那就是错的，如果手不怎么酸而腰酸腿酸，基本上就对了。

如果你留个邮箱然后采纳的话，我可以给你发个波利泰尼的教学视频哦，珍藏版的哦

一般线越硬，拉的磅数越高，球拍的弹性就越低，你说的出界，应该是击球动作不正确的原因.

把线剪了，去换个，

力则兆量较弱50磅!

如果你什么都不会(没学，没人教，没怎么打过的，)50磅!

如果你会孙搭租(有学过点点的，打过下枝胡的，会姿势的)55磅!

习惯后自己说多少就是多少!

重要的是你的用力，手臂和腰的用力，注意配合.

加油./

有可能不是线的问题。或者是击球的时候没有给球足够的包裹，造成旋转不够而出界的。

三、Head的网球拍能加重吗？怎么加？

去买那种加重的物品，我买过。在淘宝。一种像胶带可以粘上去的

四、如何网球拍的击球速度和力量加大？

首先动作必须要保证完全标准，不要把力道全部集中在胳膊或肩膀上，还要用腰腹、腿脚的力量带动整个身体（转腰的同时用脚蹬地、击球，尽量用身体去带动胳膊），确保球打在拍面的甜区里，从而保证击球的力道和质量。