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小学啊，这个时候身体还很纤细，只要每天联系垫球，和人面对面垫球或者对墙垫，其他的东西像上手传球啊，发球啊，都得慢慢来，当然还有扣球，小学生的话时间还早，不要着急，一定要练好基础，全面的人才才是王道啊，因为你不知道孩子将来会不会有王一梅的力气，或者赵蕊蕊的身高，所以一定要向全面发展，发扣拦垫传，不要上来就发球扣球的练，孩子的身体还不能适应，很容易出现戳伤崴伤，所以要慢慢来，最好是有一同学习的小伙伴

主要就是场地大小和网的高度。

你可以热身完毕后做些小幅度动动，像垫球，慢慢等他们身体熟悉后再稍微加大点点，当然有时间限制的哈，不然小小身体受不了的。

中途休息10分钟，然后在继续。

我个人觉得时间哭加长点，1.5小时至2小时。

希望对你有用。

多多开展一下爱国主义教育，中国女排精神的教育，讲一下中国女排是我国三大球唯一突破，也是我们集体项目唯一值得骄傲的。

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