大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于中国移动排球比赛规则，中国移动怎么换套餐这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

一、排球颠球规则

排球垫球技术的动作要点：以正面双手垫球的动作规格与要领为例1、垫球的准备姿势比赛中应根据不同情况采用相应的准备姿势。初学垫球时，由于是垫击一般的轻球，故可采取一般准备姿势。上体稍前倾，两脚开立，两脚间的距离稍宽于肩，两臂微屈置于腹前，两肘稍内收，两眼注视来球。

2、击球手型、击球点和击球部位垫击手型目前常用的方法有两种：叠指法两手手指上下相叠，两拇指对齐平行相靠压在上面一手的中指第二指节上，掌根紧靠，两臂伸直相夹。注意手掌部分不能相叠。包拳法两手抱拳互握，两拇指平行放于上面，两掌根和两小臂外旋紧靠，手腕下压，使前臂形成一个垫击平面。击球点、击球部位：正面双手垫球的击球点，一般应尽量保持在腹前约一臂距离的位置。用腕上10厘米左右的两小臂挠骨内侧所构成平面击球。

3、垫球的动作要领插及时移动取位，降低重心，两臂前伸插至球下，使两前臂的垫击面对准来球，并初步取好手臂的角度。夹两手掌根紧靠，手臂夹紧，手腕下压，用平整而稳定的击球面去迎击球。提由下肢蹬地，提肩、顶肘、压腕的动作去迎击来球，身体重心要随球前移，两臂在全身协调动作的配合下伴送球。

二、青年女排比赛规则

青年排球比赛规则

1、轮位

球员在自己指定的位置站好，在比赛先输1球后赢1球的情况下，需按顺时针方向进行位置的移动。

2、发球

(1)、由站在1号位置的球员发球，如获胜得分则仍由该球员发球，直到输了1球后则转换球权，由对手发球

(2)发球时只能用手发球。可用下手或上手发球，用手以外部位发球则判对手得分并转换发球权,且必须在己方场外发球，如出现踩线或过界发球等情况，则判对手得分

(3)发球员必须在裁判鸣哨后才可发球，否则判对手得分

3、触球

(1)队员可用身体任何部位触球，但不得停留。如出现捞、捧、推、掷球的情况则判为持球，则对手得分

(2)每队最多触球3次(拦网触球除外)如果1个队员连续触球，则判为连击，则对手得分

4、过中线

队员身体任何部分越过中线触及对方场区则判越中线犯规

但如果一脚或双脚只是有一部分过中线，并不是整只脚掌过线，则不犯规

5、暂停、换人

(1)每局比赛中各队均有2次暂停机会，整场比赛共6次换人机会(可将换下去的队员重新换上场)

(2)比赛中途不可进行换人或暂停，只有成死球时(己方或对方得分后)才可进行换人或暂停

6、换人规则

A、主力队员只能退出比赛一次，同一局中他再次上场比赛时，只能回到该局替换他的队员位置。

B、替补队员每局只能上场比赛一次，可以替换任何一个主力队员，同一局只能由被他替换下场的队员来替换。

注：比赛开始上场的队员为主力队员，其它队员为替补队员。

7、过网击球与触网

(1)过网击球

比赛中，如球还在对方半场，而己方队员触碰到球则为过网击球，判对手得分

(2)触网

比赛中，拦网或扣球时如果触碰到网上的白线。则判为触网犯规，判对手得分。

8、后排进攻违例

(1)后排球员在前场区起跳

(2)后排球员到前排拦网

(3)后排球员在前排将球击过对方半场

三、六人气排球轮换规则

六人气排球比赛的轮换位规则主要需要注意以下三种规则：

一是在发球前严禁两队的队员进行换位，二是在没有发球时，每个队员的站位都有严格的要求，不可以自由移动；

三是获得发球权的一队队员则必须进行轮转发球，如何轮转也有严格的规定。

四、一分钟颠排球规则

1、测试者在离墙2米线外做垫球准备，脚步移动区域宽度1.5米。

2、垫球反弹区域为离地1.5米，左右宽1.5米，高度1米。

3、一分钟连续垫球累计成绩为测试成绩。

4、足越限制线或球没有进入垫球反弹区均不计入个数。

5、球落地可继续开始对墙垫球，成绩累计。

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