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谁推荐几个好学习打篮球的篮球视频给我啊

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1960年考入什刹海业余体校，1964年考入东城区业余体校。

3、http://v.youku.com/v _ show/id _ xmte1mtmwmzqw.html请看这个，叫做运球和基本步法。

进入暑假想练身体和篮球，希望能给我个具体的方案，今年17岁。_百度知...

用力支撑。 这个练习主要是胸肌下部的练习。 不仅可以坐冷板凳，还可以扶着健身器。 这使得难度更大，因为包括腰腹肌在内，更多的肌肉参与动作并保持平衡。

白天有时间的话，篮球一般训练，晚上跳青蛙，折返跑。 睡觉前，俯卧撑快，20、30、50、3组，仰卧起坐快。

首先说17岁学打球也完全没有问题！ 你必须对自己有信心。 我是在高中三年级毕业的暑假开始打篮球的。 我以前踢足球。 然后上了大学之后，打了很多比赛，坚持练习，很快就进入了院队(注： 2008年10月25日)

要进学校没有身高几乎是不可能的)。

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大致在跑了4-5次全程后(时间为1周到2周)就能大致适应。

投篮(投篮在比赛中，运动员运用专业合理的动作将球扔向对方的篮筐。 是篮球比赛中的得分手段之一。 头顶射门(这个射门球点高，难以覆盖，容易与头顶传球结合。 但是重心很高，

运球和突破相结合是不方便的。

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NBA08王朝模式下如何查看其他球队球员的年薪

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