记者陈勇报道，2013年6月15日，国足在合肥以1-5不敌泰国队。一个月后，付波被任命率队征战东亚四强。彻底“放手”后，他打得还不错。战绩：3-3对阵日本，0-0对阵韩国，4-3对阵澳大利亚。

十一年后，世预赛36强赛，国足没能顶住压力，主场1-1战平泰国。虽然他们仍然掌握着主动权，但客场面对强大的韩国队，外界认为他们根本没有机会。在此背景下，国足其实并不需要过多思考。只有全力以赴、尝试甚至“放手”，才有可能走出绝境。

首尔首战，国足打平即可出线，少输还有一定晋级机会。当然，这取决于泰国队的态度。对于国足来说，防守自然是关键，但想要防守好，还必须在进攻上给对手一些压力。如果你只是把球放到线上，很有可能你防守不出来。

这么多年，国足最大的敌人其实一直是自己。比如，金元足球时代，无论是国家队还是俱乐部层面，国家队成员都倾向于俱乐部。所以，有很多国家队怕伤，不敢冒生命危险，甚至没有全力以赴的情况。近年来，国足的舆论环境非常恶劣。很多球员，尤其是老球员，缺乏为国家队效力的愿望。一些中生代球员也有类似的想法，认为老老实实为俱乐部效力比去国足更好。挨骂吧！

2022年世界杯预赛12强赛，国足最后一场客场对阵越南。当时，团队内部弥漫着一种胆怯的情绪。造成这种情绪的原因有很多，比如过不完的春节、信心不足，当然还有外部舆论环境。

精神层面，一个关键点就是压力。由于压力大，国际球员纷纷退缩。李金羽在中泰战后接受采访时表示：“目前入选国家队的球员一定是中国最好的球员。我认为这不是能力问题，而是按钮没有解锁。”我的心如果解锁了，就不是中国最好的球员了。”在这个水平上，中国队在场上的发挥可能只有50%，但他们不够放松，害怕犯错，所以打出的比赛显得不正常。”

由于心态不稳定，国足错失了拿下泰国队的机会，但过去的就过去了。他们必须彻底放开韩国队。只有这样，才有希望。如果他们仍然谨慎甚至胆怯，结果可能不会太好。

事实上，心态并不是孤立存在的。技战术要求、场上表现和表现都会影响球员的心态。比如技战术要求明确，目标明确，或者有核心球员带领。中超就是这样，外援领先本土球员。如果比赛开始后比赛进展顺利，那么球员们的心态自然会向积极的方向转变。

这场中韩之战，国足需要做的其实还有很多。首先是心理层面的自我调节。目前来说，能否获得资格已经不那么重要了。对于国手，尤其是30岁以上的国手来说，可以把这场比赛当作职业生涯最后一场国家队比赛，去尝试一下，甚至放手一搏。你可以做任何你想做的事，什么时候该抓，什么时候该铲，什么时候该推，什么时候该射击。

国足抵达韩国后，主帅伊万一直在通过比赛等环节调整国足的心态。作为一名资深教练，他显然深知心态的重要性。事实上，客场2-2战胜新加坡后，伊万用各种方法来调整心态、缓解压力。

其次，整个团队要有统一的思想。比如国足想要以防守为主，那么就应该保持451或者541的阵型，集中精力防守。与日本队相比，韩国队的技战术变化相对较少。国足的后防线并不需要进行太多的防守轮换。更重要的是要保持专注，敢于进行身体对抗。一旦被迫轮换，就必须跟随别人。坚持到底，战斗到底。

再次强调，一定要集中注意力，不能踢愚蠢的足球。以对阵泰国队的失球为例。当时国足是7防4，这确实是一件非常悲伤的事情。当球被包夹到传球球员身上时，队友应该给蒋光太一个积极的信号：靠过来，我从后面掩护！王上源和高天一也要沟通一下，确定谁来防守中路后面的球员，由对方来做选择。那粒丢球暴露了国家队在技战术素养和防守意识上的短板，但如果他们之间有更多的呼应，相信他们能够最大程度地弥补自己的短板。

毫无疑问，中韩之间的战争非常难打，但也绝不是不可能。至于能否取得满意的结果，最终还是取决于你自己。就算有“优雅人”帮忙，国足也必须愿意拼。只有这样，我们才能取得胜利。希望。

在泰国踢球后，多名国足球员受伤。经过检查，艾伦确定自己无法继续比赛。他没有去韩国，对于国足来说是一个很大的损失。在中泰之战中，艾伦曾远距离射中中立柱。此外，王大雷、张玉宁、王振傲都不同程度受伤，但都去了韩国。

王大雷的主要伤势是腰部。中超第14轮对阵浙江队的比赛中，他在两次极限举起扑救后出现腰部问题。在对阵泰国队的比赛中，他的中场在持球扑救时再次出现问题，但他坚持下来并完成了比赛。张玉宁肩部受伤。当时，他一边奋力争取一分，一边重击球门柱。本来他就受伤了，无法好好发挥。值得注意的是，武磊也有伤病。他的伤势主要是右膝伤势。目前的情况并不乐观。

也就是说，国足的伤病主要是前锋和右后卫。这恰恰是国足的薄弱环节。另一个薄弱环节是中场。在对阵泰国的比赛中，王振奥首发右后卫。上半场他的表现并不理想，但下半场他表现出色。他在许多一对一的防守中取得了成功。更重要的是，他不会轻易开球。而不是用脚用技术摆脱他，然后让队友组织进攻，这是值得称赞的。如果他无法出战，国足就必须重新寻找右后卫。

目前，李雷已于9日赶赴首尔。作为一名左脚球员，李磊将被定位在防守的左侧。这样一来，原本是左后卫替补的杨泽翔就可以成为右后卫替补了。

中泰之战，外界再次诟病菱形中场，但比赛过程中，高天意和徐浩阳会内移，组成双中场或三中场配置。王上源也在赛后解释了伊万的安排。但问题的关键在于，两名边后卫不敢助攻，而韦世豪也不适合踢前腰位置。国足踢得极其尴尬。

在对阵韩国队的比赛中，国足大概率会调整阵型。伊万对此也表达了自己的看法。目前，双后腰的配置恐怕要明晰了。 4231是中国球员最容易接受的阵型。双中场配置配置简单易行，尤其是由守转攻的过程，各个球员的位置更加清晰。

考虑到防守的需要，尤其是在没有优秀的B2B中场的情况下，双后腰完全可以使用双后腰，比如王上源+黄征宇，给予后防线尽可能多的保护，包括前腰、这也需要来来回回能力强的玩家。

事实上，国足可以采用541阵型，即在中后卫位置上增加蒋圣龙。这样一来可以增强国足的防空能力，二来可以增强密集防守的效果。然而，这种打法牺牲了进攻。这取决于伊万做出的选择。

仅仅靠防守很难熬过90分钟。国足在前场需要一定的人手，至少可以起到牵制作用。如果靠运气进球，那将是一个惊喜。

目前，国足前场的首发选择大概率会在白赫拉穆、韦世豪、武磊和费南多之间。韦世豪大概率会锁定左路主力位置；前锋可以有巴霍拉姆和武磊在前面；此外，巴伊霍拉姆、武磊和费尔南多也可以踢右前卫。值得注意的是，白赫拉木的奔跑能力很强。考虑到需要回防，他大概率出任首发。当然，如果武磊的身体状况适合首发，上一场比赛出场时间超过100分钟的费尔南多可以作为替补登场。至于张玉宁和谢鹏飞，大概率无法首发，但必要的时候他们也会出场。

综合来看，以平局或者少负为目标，国足的选择其实比较简单。外界也期待伊万在指挥时能有更好的表现。