左手三步上篮的正确方法 左手三步篮视频教学
2024-02-13 22:17:49 | 作者: cctv2026
左手3步上篮的话,90%以上的人做不到。 因为平时养成只用右手打球的习惯,所以比赛中在场上左侧向篮筐进攻时,自然会用右手运球,用右手去跨栏。
出乎意料的是,这样的攻击很容易被对方断球或掩饰。 因为在左侧向篮筐攻击的时候,右手会在内侧运球和投篮。
我们的对手又在内侧防守,所以你的球很容易被抢或者被盖。
今天教大家左手三步上篮的正确方法。
首先,要记住用左手控球向前突破,然后选择三步篮网的距离,调整步伐。
第2、第3步上篮第一步一定要左脚先出,双手持球以最大的步伐走出第一步,右脚从第2步跨到第3步腾空时,尽量向上弹跳,身体向左倾斜,全身展开最大,右手
活动手腕向前挥动球,将球轻柔地放在篮板球白框内的左上角,球就能稳定地滚动到篮框里得分。
请小心。 三步打篮球的时候,绝对不能习惯性地右脚。 否则,第三步空出的时候就会出现同样的手和脚的状况,身体会不舒服,影响投篮命中率。
好了,今天的分享到此为止。 如果有更好的建议,请在评论区留言。
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