南安普顿官方宣布，36岁老将拉拉纳免签加盟俱乐部，双方签订为期一年的合同。

拉拉纳12 岁时加入南安普顿青训营，在接下来的14 年里见证了球队从英格兰甲级联赛升至英超联赛。在此期间，他为一线队出场265次，打进60球。

2013年，拉拉纳被任命为南安普顿队长，并入选英格兰国家队。 2014年，他离开了效力多年的俱乐部，加盟了利物浦。在安菲尔德，他们赢得了2019年欧洲冠军联赛、欧洲超级杯和世俱杯的冠军，并在接下来的赛季赢得了英超联赛的冠军。

离开利物浦后，拉拉纳在布莱顿效力了四年，目前已经参加了291 场英超比赛，其中代表英格兰队出场34 场。

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