那么MMA和UFC到底是什么，它们之间有什么区别呢？也许大家只知道它们都是竞技性的战斗，但是很容易搞不清它们的意思。下面我就给大家详细介绍一下什么是MMA和UFC。以及它们的区别和关系。

首先，我们先来了解一下什么是MMA和UFC。

一、MMA简介

MMA的英文全称是Mixed Martial Arts，翻译成中文就是“综合武术技巧”。简单理解就是不区分派别的综合武术技术体系。它不同于拳击、散打等，规则非常开放的竞技格斗运动的统称。

二、UFC简介

UFC的英文全称是Ultimate Fighting Champions，翻译成中文为“终极格斗冠军赛”。它是一项由美国发起的综合武术组织赛事。它是目前世界上最顶级、规模最大的综合格斗赛事。每年举办超过20场付费比赛，比赛场地是标志性的八角笼。

与UFC签约的职业拳手都是经过系统、科学的格斗训练，具备综合运用各种格斗技术能力的拳手。他们的综合实力很强，不是普通武者可以随便参加的。由于其巨大的影响力，近年来在全世界范围内非常流行。

其中，我国也有不少选手征战UFC。其中最著名的就是张伟丽和“嘎子哥”李景亮，他们的战绩也都非常不错。张伟丽不仅是UFC草量级冠军，她还在今年3月击败了前冠军乔安娜，成功卫冕。

总结：通过对MMA和UFC的详细介绍，我们可以知道MMA和UFC都是综合格斗比赛。但不同的是，MMA是综合格斗比赛的总称，而UFC则是美国根据MMA比赛细则组织和发展的MMA赛事。

三、MMA赛事的特点

MMA赛事最大的特点是其独特的开放式赛事规则，为不同风格的拳手创造了统一的格斗平台，使拳、腿、膝、肘等站立击打技术、关节技术和绞杀技术成为可能。地面降服术、抱胸术等近身摔跤技术完美结合和展示，形成了系统而独特的综合格斗技术体系。

与拳击、跆拳道等单一项目相比，MMA更具包容性，对选手的综合要求更高。赛事的观赏性、娱乐性和安全性大大提高。因此一经推出就很受欢迎，并且近年来发展非常迅速。

由于MMA是综合格斗运动的统称，因此世界上并没有完全统一的MMA规则。不过，UFC比赛在MMA通用规则的基础上进一步细化了比赛规则，其中包括31条关于犯规的规定。从而使比赛更加安全、更加精彩。

四、UFC比赛的规则

我简单介绍一下UFC赛事为了提高比赛的观看体验和安全性而制定的一些特殊规则：

首先，UFC比赛与拳击等格斗比赛类似。它们根据体重分为不同的级别，所以体重非常重要。为了达到规定的体重，不少玩家甚至脱掉衣服称重。

UFC 参赛者必须穿着经批准的短裤并且必须赤脚。不允许穿鞋。必须使用经过批准的分指手套，指关节底部至少有3 厘米的衬垫。手套重量必须在110 克至170 克之间。之间。之所以规定赤脚，是因为赤脚踢球比穿鞋踢球更安全。使用这样的加垫手套不仅可以保护被击打的人，更重要的是可以降低出拳时手指受伤的风险。同时，分指手套还可以保留双手的抓握和扭动能力，不至于降低比赛的精彩程度。

UFC擂台被称为“八角笼”。戒指的直径为9.8米。这是一个八角形的场地，周围有钢网。钢网的外表面包裹着黑色的人造革，栅栏上方有八根柱子。它们都覆盖着泡沫垫。 UFC使用八角笼的主要原因是为了保证选手的安全，否则就会有失足坠落擂台的危险。

UFC冠军赛需要5轮比赛，而普通比赛只需要3轮比赛就能决出胜负。比赛过程中，队员可以主动认输，进攻方在对方认输后必须停止进攻；如果球员失去意识，裁判也可以随时根据场上情况及时终止比赛。这样才能真正达到统一、不伤害任何人的目的，这也是UFC比赛中武术文明的良好体现。

总结：

现代MMA比赛实际上是拳击、散打比赛的升级项目。由于其规则不断完善，MMA运动将观赏性和安全性完美地结合在一起。正是因为比赛规则更加安全、更加人性化，运动员受到的伤害也比其他运动项目小得多。因此，MMA比赛可以说给现代体育格斗史上带来了一场安全性和乐趣性的革命。