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比赛流程

一、赛前准备：

第一裁判主持抽签，首先选择发球权、球区。

二、比赛开始过程与停止：

第一裁判员鸣哨后，在各自场区端线站好，再鸣哨时按原定位置(比赛前填写的位置表)站好。

三、得分：

A、一方发球后对方接球失误、犯规或球落到对方场内，即发球方得分，继续发球;

B、如发球队员发球违例或发出界外则对方得分，换发球。

四、暂停、换人：

每局比赛中各队均有2次暂停，6人次换人机会。(成死球时可要求)

1.暂停：每局比赛中各队均有2次暂停;正规比赛每8分一次技术暂停。

2.换人：

A、主力队员只能退出比赛一次，同一局中他再次上场比赛时，只能回到该局替换他的队员位置。

B、替补队员每局只能上场比赛一次，可以替换任何一个主力队员，同一局只能由被他替换下场的队员来替换。

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比赛规则

1、比赛为三局两胜制。比赛上场队员5人，前排3名，后排2名。

2、发球队员发球时，双方队员须在本场区内各站两排，当发球队胜一球时，则由下一轮次的队员继续发球。不准连续发球。比赛采取每球得分制。

3、发球队员必须在裁判员鸣哨后五秒内将球发出，球被抛起发球队员未击球，球未触及发球队员而落地，裁判应再一次鸣哨继续发球。发球队员在裁判未鸣哨而发球的，发球无效，重发，不判对方得分，第二次则判犯规。发球方将球击入对方场区内任何位置均有效。

4、队员的一脚或双脚踏过中线不算犯规，但触及对方或影响对方的则判犯规。

5．某队赢得25分并超出对方2分时，或双方得分成25:25时，谁先得两分成27:25时，则该队胜一局。决胜局必须超出对方2分时，才能结束全场比赛。

6、任何队员只有在两米线后(踩线犯规)才可以对高于网的球做进攻性扣球动作。。

7、拦网不算一次触球，还可再击球三次将球击入对方场区。

8、在对方发球时，前排队员不允许单手上手击球或拦网。

9、每局比赛有六人次换人，取消暂停。

10．第一局和决胜局由双方抽签决定发球权，第二局则由另一方发球。

11．每队最多击球三次（拦网除外）并将球回击过网进入对方场区。一名队员不得连续击球两次。

12．身体的任何部位都允许触球，并取消"持球"这个概念，队员只要不把球接住后再击入对方区不判犯规。

13．局间休息时间为三分钟，决胜局为五分钟。决胜局某一队先得8分时，两队交换场区，不进行休息。

14．一场比赛中，裁判员的判定是最终判决。

15．只有队长可以对裁判员的判罚当场提出询问或要求解释，裁判应及时予以解释。

16．申诉比赛队对裁判员判罚有争议，比赛时必须服从裁判员的判决，比赛后可向保裁委员会提出口头申诉。裁判员亦应向仲裁委员会提出口头报告。

17．如被红牌罚下者，不得再参加本场比赛，并停赛一场

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