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有的人专在跑步，有的人在做健身操，有的人在舞剑，还有的人在踢毽子。

有的在欢快地踢足球，有的在打排球，有的在打羽毛球，还有的也在打篮球。

有人在唱歌，有人在奔跑，有人在跳舞，有人打牌，有人在下棋，有人在嬉戏。

有头发花白的老人，有满头青丝的青年人，有欢快嘻戏的儿童。

常用姿势:手指自然弯曲，掌心向下，形状似放在排球上的感觉。

击拍点位于中指的掌指关节处，击拍时手腕一定要保持稳定，千万不能上下摆动。右手掌心永远向着下方、前下方；左手掌心也可向着侧内方、侧内下方及侧内上方，除极特殊需要，掌心不应向正前方。

比如说，经典的《我相信》唱出了“只要心中装着梦，越过人生的每道坎”，鼓舞人们勇往直前，永不放弃；而《告别歌》则是表达了对失去亲人的思念，引领人们走向内心的宁静与坚强。

3、《我相信》是杨培安演唱的一首非常励志的歌曲，无论是青春道路上追求梦想的莘莘学子，还是步入社会遭遇挫折的职场战士，这首歌都能给他们带去永不妥协和积极向上的拼搏精神。曲调高昂，是一首激励人心的励志歌曲。

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