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排球规则是由技术性规定、非技术性规定和场地设备要求等方面的内容组成的。场地设备、比赛的方法，以及参赛人数等方面的规则，规定了排球项目不同于其他运动项目的性质。

比赛参加者的权力与责任，比赛的间断及延误比赛，队员的不良行为等方面的规则，规定了排球运动参加者必须在公正和遵守体育道德的环境中进行比赛

女子排球赛有很多技巧，主要有这几种。以半握拳方式击球体斜后下部位为佳。抛球时重心落在后脚上，击球手臂自然往后摆振，利用腕关节加速度力量于身体斜前方击出。重心从后脚经腰关节转移至身体前方。击球手臂尽量自然伸直，不要有屈肘现象。

初中女排比赛规则如下：每个队伍由名运动员组成，其中6名出场比赛，另外还有6名替补，均可以参加比赛；每场比赛4局制，每局分；每组比赛采取三胜制，即赢者胜利；

4.比赛采取轮流发球，每个球员只可发发球；

5.比赛中替换次数不限，但换人必须在发球阶段完成；

6.比赛中没有进攻、防守和传球等限制，比赛进行中，只要球还在比赛区域内，球队可自由进行；

7.比赛分为小组赛和淘汰赛，所有比赛结束后，按照积分、净胜球、胜局数的顺序进行排名；

8.比赛中要遵守运动道德，尊重裁判员和对手，保持比赛公平和良好的比赛氛围；

9.另外，有些地区的比规则有所不同，请当地比赛组织者通知

中国高中的排球比赛应该是每年都有，我们上学的时候每年都有排球比赛，我们平时下课也很喜欢打排球，练习接发球，二传和扣球，只要一下课就跑出去打排球，练得胳膊上都是茧子，后来高中排球越来越正规了，有比较专业的教练手把手教，更能打出漂亮的战术进攻，也培养和发掘了很多人才!

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