大家好，今天小编来为大家解答七年级排球比赛教案这个问题，排球热身活动教案很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

教课目标，原地单手拍球活动学习要求孩子们掌握这项活动的要领，并且单独能够完成任务

过程实施，要求老师把原地单手拍球，这项活动的方法规则，评价方式以及手和球如何来配合等方面的问题，在黑板上，一条一条的列出来，尤其是在排球活动中的每一步所要注意的小问题，给孩子们也列出来，分步骤的给孩子们讲解清楚，让孩子们清楚整个原地单手拍球的要领和流程，老师也可以释放性的做一下，让孩子观看模仿，然后让孩子在老师的指导下，一步一步的完成这个活动，

课堂反馈，老师，把学生分成组进行比赛，挑出好多组进行表扬和鼓励

不管是排球还是篮球，任何运动都很注重热身，热身是为了让身体进入一定的运动状态，防止拉伤，抽筋等状况。排球是全身性的运动，所以全身都要拉伸，要注重腿部和大臂部分的拉伸，运动后及时的放松也是很有必要的，可能刚开始没什么感觉，但是久而久之就会觉得很不舒服，严重的也会导致伤病，肌肉损耗过渡得不到放松也会让肌肉年龄老化。 所以赛前拉伸和赛后放松都是非常非常重要的，千万不要忽视这两个点，毕竟有健康的身体才能享受运动带来的乐趣。

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