专业技能(考试都考什么什么样算过)

2024-01-28 15:37:34 | 作者: CCTV2026

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排球技术多种多样,通常把垫球、传球、发球、扣球和拦网称为五大基本技术。其中最基础的技术是垫轻球、正面传球、上手发飘球、正面扣高球和单人拦网。除五大基本技术外,还有一般准备姿势、各种移动步法和起跳等几种无球技术。

1、完成任何排球技术动作都要先做好准备,这里讲的是一般的准备姿势,即准备移动或准备做尚未预料的各种技术动作时的准备姿势。至于已经确定要进行传球、防守、拦网、扣球之前所做的准备姿势,属于专门的准备姿势,将在各项技术中去分别讨论。这里只解释一般的准备姿势。一般准备姿势的目的首先是为了便于向各个方向移动去接近球;同时也为了便于及时起跳、倒地和做各种击球动作。

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2、移动是为了接近球,以便击球;也是为了抢占场上的合理位置与同伴配合;两个技术动作的衔接也常常要靠移动来串接。比赛中所做的各种技术动作,以移动的比重最大。

3、垫球是比赛中运用最多的击球动作。接发球、接扣球、接拦回球等都要采用垫球技术。根据不同来球所采取的不同击球动作,垫球可分为正面垫球、侧面垫球、低姿垫球、倒地垫球、背垫和挡球六种基本挡球技术。其中倒地垫球又有多种倒地技巧:滚翻、侧倒、前扑、鱼跃、肘滑鱼跃。

4、传球分为正面传球、背传、侧面传球和跳传四种基本动作。每种传球又可以传高球、传快球、传平球和传调整球,动作要领也各不相同传球主要用于二传,即为扣球手创造有利的进攻条件。在掌握这四种基本传球技术的基础上,二传队员还必须掌握各种战术球的技术。不但能传各种矮球和平球,还要掌握隐蔽传球的技术,即在同一击球点上能传出不同方向的球,使对方难以判断传给哪个位置进攻。还要掌握在各种特殊击球点上传球的技术,同时要提高观察周围情况的环视能力,才能成为一个优秀的二传手。除二传手要全面掌握各种传球技术外,每个队员都要掌握准确传高球的技术,才能适应比赛的需要。

田径专项考试有200米,400米,800米。【中考体育|专项运动技能还包括足球、篮球、排球等项目,学生自行选择其中一项参加测试,满分10分。】专项运动技能包括足球、篮球、排球等项目,学生自行选择其中一项参加测试,满分10分。各地市在专项运动技能测试中逐步增设游泳、体操、羽毛球、乒乓球、冰雪运动、武术及中华传统体育项目等内容,研制科学合理的评价标准,为学生提供多样化选择。

中考体育排球的考试项目为排球自垫球。

1.测试目的

测试学生排球基本技能水平。

2.场地器材

在坚实、平坦的场地或排球场上进行,测试区域为3米3米。测试器材为排球。测试用球应符合有关国家标准。

3.测试方法

受试者在规定的测试区域内原地将球抛起,个人连续正面双手垫球,要求手型正确、击球部位准确、达到规定的高度,球落地即为测试结束,按次计数。受试者每次垫球应达到的高度,初中男生为2.24米,初中女生为2米。每名受试者测试两次,记录其中成绩最好的一次。测试单位为次。

4.注意事项

(1)测试过程中如出现以下现象均只作为调整,不计次数:采用传球等其他方式触球、测试区域之外触球、垫球高度不足等。

(2)为方便判定垫球高度,可将排球场的球网调整到相应的高度,或者在测试区域外相距0.5米处插两根标杆,标杆顶端用橡皮筋或标志线相连,将标杆调整到相应的高度进行判定,测试时通过比较垫球的高度和球网或标志线的高度进行判定。

附垫球技术要领:

1、垫球的手型一般有两种:一种叫做垒掌式,一种叫做包拳式,可根据自己的习惯选择手型;

2、击球部位:自垫球由于是让球垂直垫起,因此,击球时应垫击球的正底部。手臂的击球部位是位于腕上十厘米两小臂桡骨内侧所构成的平面处;

3、垫球时双手臂直臂、夹紧插到球的下方,腿蹬地、提腰,压腕、顶肘,直臂将球垫起。

如果大学体育选排球,考试考得都不尽相同,但都离不开以下几种:

1.发球:方法----男生正面上手发球,女生发球姿势不限,每人发球10个,以球落到某区的成功率计分。评分标准--10个球得分之各为达标分,占发球得分的70%,技术评分占30%,两者得分之和为该项目考试得分。

2.传球--受测者站在网前2、3号位之间,陪考者从后场抛球,受测者向4号位传球10个,离网30至于0厘米,离边线30至于00厘米左右,比网高2米以上。评分标准--按传球的落点计分,球落在分区线上,按高分区计分,球过网或出界为零分。10个球得分之和为达标分,占传达室球分的70%,技术评分为30%,两者得分之和为该项目考试得分。

3.垫球方法--受测者站在6号位区,接对方中场抛过来的球10个,垫到2号位与3号位之间,距离网60至80厘米,比网高约30厘米。评分标准--按垫球的落点计分,球落在分区线上,按高分区计分,球过网或出界为零分。10个球得分之和为达标分,占垫球分的70%,技术评分为30%,两者得分之和为该项目考试得分。

5.比赛综合考试评分方法:

方法:分组进行比赛,教师根据学生在场上运用技术的能力进行评分。

评分:能熟练运用各项技术、战术,失误少,为85~95分。能较熟练的运用各项技术、战术,失误少,为75~80分。能基本上完成各项技术、战术,失误较多,为60~70分。不能完成各项技术、战术,失误多,为60分以下。

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