世界排球大赛包括 女排的网有多高
2024-02-02 14:29:30 | 作者: CCTV2026
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比赛场地长18米、宽9米,由中线将球场分为两个相等的场区,中线设置长9.50米、宽1米的球网。男子网高2.43米,女子网高2.24米。球由皮革制成外壳,内装用橡皮或类似物质制成的球胆,重260~280克。1912年规定双方上场的运动员必须轮转位置。1917年规定每局为15分。1918年规定上场运动员每队为6人。1922年规定每方必须在3次以内将球击过网。比赛方法以前采用发球得分制,1998年10月28日国际排联决定改为每球得分制,仍为五局三胜,前四局每局先得25分者为胜,第五局先得15分者为胜,若出现24平或14平时,要继续比赛至某队领先2分才能取胜。
排球比赛中常用的编排方法是:由两支人数相等的球队在被球网隔开的两块均等的场区内站成两排,根据规则以身体任何部位,将球从网上击入对方场区比赛开始是由后排的右边队员在发球区内用一只手或手臂将球击过网,以后每方最多击球3次。
想要气排球垫稳需要注意以下几点:
准备姿势:面对来球,成半蹲或稍蹲姿势站立。重心的高低应根据来球的高低、角度以及队员腿部力量的大小来决定。
垫球手型:常用的双手垫球手型有叠指式、抱拳式、互靠式三种,普遍常用的是叠指式和抱拳式。无论哪种手型,都需注意。两手掌根相靠,两拇指平行向前,手腕下压,两前臂外翻成一平面,两肩放松。
击球部位:击球时,球触手的位置,应在腕关节以上10厘米左右的两前臂桡骨内侧平面。
根据来球的情况不同,击球的动作也不同,垫球时应注意:
在垫轻球时,靠手臂上力量来增加反弹力,同时还要靠脚蹬地、送腰提肩动作协调配合:
在垫中等力量来球时,主要靠球的反弹力,动作幅度要小,以免球的反弹力过大而将球击过网;
垫大力量来球时,手臂要随球后撤,以此缓冲来球。
击球后动作:击球后迅速做好下一个准备动作。
本方最多可以击球3次每人最多连续击球一次
OK,本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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