大家好，中国移动职工气排球比赛相信很多的网友都不是很明白，包括举办气排球比赛也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于中国移动职工气排球比赛和举办气排球比赛的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！

一、气排球比赛规则

气排球的比赛为三局两胜制、双方上场队员分别为5人，前排三人，后排两人。其中一队赢的25分并超出对方2分时，或25分平时，谁先得2分成27：25时则该队胜一局。

二、气排球独特技术有哪些都起到什么作用

气排球技术包括有球技术和无球技术，有球技术包括发球、传球、扣球和拦网；无球技术指没有接触到球的技术动作，包括准备姿势、移动、起跳及各种掩护动作等。无球技术在战术组成中，对助攻、策应、掩护、保护等都十分重要。排球技术主要由步法和手法组成，同时与视野活动、躯干活动和意识活动相配合融合为一体。

气排球运动的安全性

气排球具有球体大、重量轻、质地软、运动缓、易控制等特点,撞击力小,击球方式较为简单随意。所以,在活动中比较安全，触球时不用担心手指的受伤和手臂的疼痛，从根本上消除了人们对排球垫击时手臂疼痛的恐惧心理。

气排球运动的延长性

气排球运动的项目特征和技术特点，决定了这是一项老少皆宜的锻炼项目，适宜于学生时期，同样适宜于中老年阶段，并且每个阶段都有其独特的趣味性与特点，是终身体育锻炼的理想项目。

气排球运动是排球项目的分支，技术的分类方法与室内6人制排球是一样的，也分为无球技术和有球技术两大类。

三、排球移动慢的原因是手拿太高

排球移动慢是非常致命的弱点，如果整支队伍打得慢慢悠悠，你的进攻点就容易被摸着，你就很难得分，所以现在国际排球发展趋势也是打造快速多变的队伍，只有俄罗斯队高举高打，但人家强攻能力突出，移动慢主要是脚下移动速度不够，大腿内侧肌肉爆发力不够，只有加强移动训练，预判准，脚下快，拦网就好，脚下快防守卡位更具备优势了!

四、气排球快速技巧

1.熟悉规则。进行每一个体育项目都要先掌握其规则，特别是像气排球这种多人合作比赛项目，更需要我们对规则了如指掌，不然很容易犯规。

2.练好垫球至关重要。打气排球不像打排球需要很大的力气，打气排球我们更多用到的是垫球这种方式，所以垫球很关键。大家不要认为垫球很简单，要垫好球还是需要花一些心思去研究和寻找手感的。垫球时，一定要下蹲，等球落到手上，再把球往上引，这样垫出来的球才会直和稳，不会偏掉。另外，垫球时，两手要放在额头上方接球，特别不能低于下巴，这样才可以保证把球垫高。

3.练习脚步移动非常重要。气排球场地较大，每个人都有自己需要守护的领域，特别是一传这个位置更是需要满场跑，所以脚步移动很重要，特别是前场和后场都要预防对方吊球。所以，练习的时候要有意识的练习脚步移动，这很重要。

4.练习扣球，可以加强我们的攻击力度。扣球是一项体力活，也是一项技术活。说它是体力活，是因为扣球需要力气；说它是技术活，是因为扣球也需要技巧。主攻扣球一个是要选择击球点，一个是要弹跳，一个是身体要微侧，一个是扣球时手要伸直，这样利于发力。

5.团队配合很重要，虽然我们每个人的位置都是相对固定的，但球场上还是要懂得随机应变，这就是要重视团队配合。如果没配合，那么有些球直线过来，一传没法接只能主攻接的球主攻就要接起来，还有一些网前球太贴网，一传和主攻都来不及接的球，二传就要有意识的注意这种球。

6.身体素质也很关键。任何一项运动都需要一定的身体素质作为支撑，所以平时我们要有意识的补充水分和加强营养。打气排球时要随身携带水杯和毛巾，每打一场或两场就要及时擦汗和补充水分。

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