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杨式太极拳图解(85式完整版) 杨式太极拳85式正背面带口令演示
杨式太极拳图解(85式完整版)第一式预备式两足左右开立，距离同肩宽，脚尖皆朝前；身体自然直立；两臂自然下垂；眼向前平视。 (图1) 要 点1．要求“虚领顶劲”、“气沉丹田”、“尾闾中正”、“含胸拔背”。在这几个主要要求下，放松全身，做到“立......
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82岁的蒋兴权卸任，当之无愧的辽篮教父 蒋兴权篮坛地位
昨日，辽宁男篮在社交媒体上发布了一封感谢信，感谢蒋兴权指导对辽宁篮球数十年的贡献，也意味着82岁的蒋指导将从辽篮技术顾问的位置上卸任。作为新中国篮球50杰之一，蒋指导是真正活着的传奇。30岁便出任辽宁男篮主帅，率领辽宁男篮4次获得全国甲级联......
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深一度｜白发苍苍的蒋兴权举起冠军王鼎，弟子杨鸣谢师报恩 蒋导蒋兴权
澎湃新闻记者 胡杰四年前，球员杨鸣第一个捧起总冠军奖杯，除了成为范志毅“比赛一秒没上，却第一个捧杯”的段子外，他是辽篮在任时间最久的队长。四年后，对手依然是浙江广厦队，依然是四场捧杯，依然是刚刚好拿下100分的比赛，主帅杨鸣先是躬身将奖杯让......
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这位82岁的老人解甲归田，留下一段段篮球传奇 解甲归田百科
蒋兴权退休82岁的蒋指导，终于退休了。昨天辽宁男篮宣布，蒋兴权指导正式卸任球队顾问，该队表示老帅对辽宁篮球做出了巨大贡献，是辽宁篮球史上无可争议的第一人：“从今往后，虽然您不在辽篮任职，但您为辽篮做出的贡献我们都不会忘记，而辽篮也是您永远的......
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82岁蒋兴权解甲归田 留下一段属于篮球的传奇故事 蒋兴权暴怒
蒋兴权退休 82岁的蒋指导，终于退休了。昨天辽宁男篮宣布，蒋兴权指导正式卸任球队顾问，该队表示老帅对辽宁篮球事业的发展做出了巨大贡献，是辽宁篮球史上无可争议的第一人：“从今往后，虽然您不在辽篮任职，但您为辽篮做出的贡献我们都不会忘记，而辽......
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52年首冠！蒋兴权收获最好的退休礼物 蒋兴权蒋兴权
颁奖仪式上，杨鸣请恩师蒋兴权指导第一个走上领奖台，并且让其代表球队捧起了总冠军奖杯——“牟作云”杯。这对师徒之间的情谊，无疑是这个联盟最为感人的故事之一。作为辽宁篮球的旗帜性人物，82岁的蒋兴权终于在执教生涯的第52......
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82岁蒋兴权离开辽宁队正式退休，上赛季他举起了冠军王鼎 蒋兴权打过篮球吗
作为中国篮球的功勋教练，蒋兴权指导本赛季可能将不会出现在赛场边了。12日上午，CBA辽宁男篮发文告别老帅——82岁的蒋兴权指导将不在辽篮任职，安享晚年。上赛季辽宁队夺冠后，杨鸣特意将蒋兴权指导推向了第一位，然后客客气气地跟在身后站上领奖台。......
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82岁蒋兴权离开辽宁男篮正式退休，上赛季他举起了冠军王鼎 篮球蒋兴权年龄
澎湃新闻记者 祁东老帅蒋兴权高举总冠军王鼎。作为中国篮球的功勋教练，蒋兴权指导本赛季可能将不会出现在赛场边了。12日上午，CBA辽宁男篮发文告别老帅——82岁的蒋兴权指导将不在辽篮任职，安享晚年。上赛季辽宁队夺冠后，杨鸣特意将蒋兴权指导推向......
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82岁，他终于拿到了总冠军
这些天，一直想为他写一篇推送，在劳动节这个时间节点发出，实在是太合适了！辽宁夺冠，当镜头对准82岁的蒋兴权爷爷之时，他白发苍苍的场景，令人动容。颁奖仪式上，82岁的蒋指导走在前面，杨鸣和吴乃群都在身后推着他往前走，这一幕确实让人感到敬佩，这......
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泪目！82岁功勋老帅蒋兴权拿到第一枚总冠军戒指 蒋兴权几次执教男篮
当白发苍苍的蒋指导举起了总冠军的奖杯，这一刻令许多球迷为之动容。这也是82岁老帅蒋兴权CBA生涯首冠，为了这一天，他足足等了27年。老帅用让人可敬的坚韧，为自己的篮球生涯画上一个完美的符号。第一个走上领奖台辽篮夺冠的赛后颁奖仪式，杨鸣示意蒋......
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800米跑步技巧 技巧学会，跑步不累 800米跑步技巧和动作要领
800米考验运动者的耐力，技巧和基本功，如果平时不练习，临时上场，很难获得好成绩。当然800米跑步一定要掌握技巧，不然跑步速度过慢，很难在比赛中取胜。跑800米，如果想节省体力，需要掌握一定技巧，而且还要不断提高自身素质。1、起跑800米起......
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800米跑步的方法和技巧 800米跑步如何训练
对于不喜欢运动和跑步的人来说，高中入学考试运动测试只是许多人心中的噩梦。因此，有些人非常担心800米的跑步技巧以及如何使自己的跑步更加轻松。为了运行良好，除了通常的运动训练以外，准备考试也很重要。 跑步时，很多人会因肚子中的食物没有被消化......
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体育老师总结的800米跑训练方法 .800米跑的训练方法?
大部分初中生提到800米感受到的都是被支配的恐惧，刚跑没两步就肚子痛的生理反应，到了后半段腿简直不是自己的，每一步都想放弃。几乎每个学校，每个学期都会对学生进行一次体测800米那是必需有的项目。那么如何来提高自己的800米跑的成绩呢?800......
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1000米、800米能不能跑 1000米跑和800米跑的意义
据人民日报健康客户端统计，贵州省贵阳、遵义、六盘水、黔南等多个市州调整了体育中考项目，取消了男生1000米、女生800米跑项目；江苏等地也陆续调整中考体育方案。主要的理由是，参与高强度的体能运动可能会加重病毒感染后的心脏损伤。所以建议暂时取......
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怎么练习800米，才是对的 平时怎么练800米
在户外跑步的慢跑者Joggers running outdoors一想到800米，小编不禁一身冷汗，曾经操场上挥洒汗水的情景又一幕一幕涌现在脑海。800米项目属于体能主导类素质项目之一，对速度、耐力都有很高的要求，怎么练才科学？提高800米......
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体考训练干货来了-800米跑步技巧 800米体测考试技巧
800米跑步，是一项较为简单的跑步比赛项目，没有太多的技巧，只要掌握好跑步的正确姿势，就可以顺利完成比赛。很多人都不知道800米跑步有哪些技巧，下面就为大家介绍一些800米跑步技巧，希望能给大家带来帮助。在800米跑之前要做好充分的准备活动......
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800米跑，有什么技巧 800米跑的技巧
#头条创作挑战赛#引言：近日，有名网友表示困惑：“800米跑，有什么技巧？”今天，我就来为大家解答这个问题。我们知道，800米跑从来都不是一项轻松的运动项目。即便是800米男子世界纪录保持者大卫·鲁迪沙，也无法将800米跑变得轻松写意！对于......
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体育老师力荐的800米跑训练方法！建议收藏参考 800米跑视频教程
#挑战30天在头条写日记#对于现在的学生来说，800米跑是一项重要的体能测试，也是体育考试中的一个必考项目！大家都知道，800米跑是一项不仅需要速度，更需要耐力的运动项目，那么对于这项有氧与无氧运动相混合的运动项目，我们学生可以怎样通过训练......
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体测800米跑的5大技巧 体测800米怎么过
体测800米的跑步技巧为：跑步前不宜过度饮食，开跑前需要充分的热身，跑步过程中呼气、吐气要均匀，还需合理分配体力，跑完不要立马躺下休息。800米属于中长跑，虽然距离不远，但对于普通人来说，要想取得好成绩还是要注重一下技巧，否则很容易拿低分。......
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东京奥运会乒乓球比赛时间及赛程表 乒乓球中国队参赛阵容名单 东京奥运会乒乓赛事
2020东京奥运会乒乓球比赛将在7月24日-8月6日举行，共将产生混合双打、男女单打和男女团体五枚金牌。中国乒乓球男女队强阵出击，力争双双实现奥运四连冠。 以下为奥运会乒乓球所有赛程时间，仅供参考。东京奥运会乒乓球赛程表 7月24日......
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7月28日奥运预告，央视一套罕见安排直播伊藤美诚比赛，八强战 伊藤美诚奥运会金牌
东京奥运会八强诞生，马龙樊振东陈梦孙颖莎，下轮对手是谁2021年7月28日，央视直播东京奥运会乒乓球项目预告。伊藤美诚的比赛，安排在央视第一频道！樊振东、马龙、陈梦、孙颖莎，国乒全线晋级单打八强，他们1/4决赛的对手，都是谁呢？男单八强：樊......
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东京奥运会7月28日赛程介绍 7月28日乒乓球1/4决赛赛程名单公布 东京奥运会乒乓球比赛日程安排
北京时间7月28日，东京奥运会乒乓球男/女单打在昨天产生8强席位后，将在今天三个时间段进行1/4决赛。中国男单马龙、樊振东，女单陈梦、孙颖莎将先后出战。7月28日乒乓球1/4决赛赛程9:00 石川佳纯vs于梦雨 CCTV5+直播10:00......
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东京奥运会7月28日赛程安排\u0026精彩看点 东京奥运会7月28号赛事
7月28日精彩看点：1）赛艇：世锦赛冠军张亮/刘治宇将参加赛艇男子双人双桨的决赛；2）游泳：杨浚瑄出战女子200米自由泳决赛；3）赛艇：陈云霞/张灵/吕扬/崔晓桐将参加赛艇女子四人双桨的决赛，她们曾获得世锦赛冠军，几天前以较大优势获得预赛第......
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7月28日奥运会赛程 2021奥运会马龙比赛回放
2021年7月28日东京奥运会开幕后第五个比赛日，中国乒乓球队的四位单打选手马龙、樊振东、陈梦、孙颖莎均顺利进入男女单打8强。今天他们将进行男女单打1/4决赛，对手都很强，需要谨慎对待。女单八强：陈梦、杜凯琹、石川佳纯、于梦雨、伊藤美诚、田......
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东京奥运会7月28日完整赛程表 2021年东京奥运会7月28日赛程最新 7.28东京奥运赛程
7月28日是东京奥运开赛第五天，中国军团依然“储备”丰厚。举重男子73公斤级比赛中，抓举、挺举和总成绩3项世界纪录保持者，里约奥运冠军石智勇将冲击他的第二枚奥运金牌。女子三人篮球，有望站上领奖台。跳水赛场的男子双人3米跳板决赛，将产生本届奥......